Outdoor Living – Phong cách sống của cộng đồng hạnh phúc
Trong xã hội hiện đại, một cuộc sống hạnh phúc viên mãn không chỉ xoay quanh nhu cầu vật chất đủ đầy mà còn là một sức khỏe thể chất – tinh thần toàn diện. Phong cách sống hàng ngày chính là con đường mỗi người tạo ra để đón nhận cuộc sống đó.
Vì sao cần chọn một phong cách sống khỏe mạnh?
Nếu có thể ví von thì cuộc sống con người như một bức tranh của những mảnh ghép, ở đó mỗi mảnh ghép lại được tạo nên bởi những trải nghiệm nhỏ hàng ngày. Theo năm tháng, chúng trở thành thói quen và là một phần của phong cách sống.
Phong cách sống là cách chúng ta thiết kế cuộc sống của mình bao gồm những thói quen, cách nhìn nhận cuộc sống và cách hành động ứng xử với môi trường. Những người hình thành phong cách sống lành mạnh thường có những thói quen tốt cho sức khoẻ – ví như vận động nhiều hơn, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc… Khi cơ thể có những thói quen tốt cho thể chất thì tinh thần con người cũng trở nên tốt hơn: ít stress, tâm trạng lạc quan tích cực, nhiều năng lượng, cân bằng công việc và gia đình.
Vượt ra ngoài những lợi ích sức khỏe – công việc, phong cách sống còn là cách thể hiện dấu ấn cá nhân trong cộng đồng và cùng kiến tạo nên một cộng đồng hạnh phúc.
Những phong cách sống được cộng đồng hạnh phúc lựa chọn
Với con người, hạnh phúc là đích đến chung nhưng lối sống để đến được hạnh phúc lại rất đa dạng. Những đất nước Bắc Âu – vốn được coi là một trong những khu vực có chất lượng sống hàng đầu thế giới, là một ví dụ điển hình trong việc phát triển những triết lý sống hạnh phúc, không chỉ cho cá nhân mà còn là cộng đồng.
Outdoor Living – hiện thực hoá lối sống hạnh phúc ở Việt Nam
Ở Việt Nam, trào lưu sống lành mạnh Outdoor Living đang dần phát triển. Outdoor Living là cách sống con người được gần gũi, hòa mình trong thiên nhiên nguyên bản – tinh khiết nhất.
Một lối sống khỏe mạnh giúp cơ thể cân bằng, tái tạo năng lượng tích cực
Người Thuỵ Điển có lối sống đặc trưng là Lagom (nghĩa là vừa đủ). Trái với lối sống tiêu thụ thật nhiều để tìm hạnh phúc trong vật chất, Lagom mang ý nghĩa ít là đủ, chất lượng quan trọng hơn số lượng. Lagom thể hiện trong cách họ sinh hoạt và trong cả văn hoá giao tiếp: không khoa trương ồn ào mà đi vào sự đơn giản – chất lượng. Trong khi đó, người Đan Mạch lại tạo ra lối sống Hyggie. Hyggie tìm niềm vui bé nhỏ trong những hoạt động mang lại cảm giác thoải mái, ấm cúng bên người thân, bạn bè và cộng đồng. Hyggie khiến căn nhà trở nên ấm cúng hơn. Tương tự giống Hyggie là Fika (tiếng Thuỵ Điển là giờ nghỉ). Lối sống Fika nhắc nhở người dân Bắc Âu hãy cho mình những phút giây thư giãn bên ly trà, cafe để tái tạo năng lượng. Mở rộng hơn, Fika còn là những không gian để nghỉ – thư giãn tại nhà như không gian đọc sách, không gian ấm áp cho thiên nhiên tràn vào nhà…
